Celotělové uvolnění jako příprava na hladší průběh porodu
- Těhotná žena by neměla v těhotenství pociťovat bolest!!
Pánev je během porodu schopna měnit své poměry. Její pohyb je znesnadněn pokud je nerovnováha mezi měkkými tkáněmi, vazy a fasciemi.
- Svaly, vazy a fascie pánve, hrudníku a dolních končetin umožňují pohyb kosti křížové a kostrče.
- Jsou-li příliš napnuté, zkrácené nebo povolená vazy a svaly, tak se miminko nemůže usadit do optimální polohy v pánvi. může být také ovlivněna pohyblivost pánve u porodu, což může porod výrazně znesnadnit nebo prodloužit.
- Pokud je v pánvi zvýšené nebo naopak snížené napětí, dítě může hůře prostupovat pánví.
- Špatná poloha dělohy také může ovlivnit začátek porodu a kvalitu kontrakcí.
Jak vám mohu pomoci?
- Zhodnotím celkové postavení těla a edukuji vás o nápravě.
- Naučíme se správně dýchat a správně aktivovat dýchací svaly.
- Pomocí zevního vyšetření zhodnotím napětí a stažení všech částí vašeho tělo a pomocí měkkých technik spazmy uvolním.
- Pomocí zevního vyšetření zhodnotím polohu miminka. Pokud bude miminko v nepříznivé poloze pokusím se ho navést na správné místo.
- Řeknu vám o vhodnosti metody spinnig babies
- Uvolněním těla také lze u potermínového těhotenství podpořit začátek porodu.
Jak se dá tělo uvolnit?
- Správný dechový stereotyp
- Masáž bříška, svalů zad, hrudníku, nohou..tlakové uvolnění vazů
- Uvolnění žeber - rebozem, palpačně
- Rebozo techniky na uvolnění celého těla
- míčkování, baňkování
!!NOVĚ - OŠETŘENÍ PANEVNÍHO DNA
- Vhodné u žen s přetíženým panevním dnem
- U žen po poranění z předchozího porodu
- U žen s bolestivou menstruací
- U žen, které se snaží otěhotnět