Těhotenské cvičení

• Při cvičení se naučíme správné postavení těla.
• Zaměříme se na lehké posílení nejvíce zatíženým oblastí těla, ale hlavně na jejich uvolnění.
• Naučíme se správně aktivovat břišní lis, abyste ho uměly správně použít při porodu.
• Dozvíte se zajímavé informace a řeknu vám plno užitečných rad, které využijete nejen v těhotenství ale i při porodu.
• Těhotenské cvičení je vhodné od druhého trimestru těhotenství, ale pokud jste se byla aktivní i před těhotenstvím a cítíte se dobře, je možné cvičit i během prvního trimestru.

On-line rezervace jsou možné nejpozději 24h předem.

Podmínkou konání cvičení je účast alespoň 2 žen.

!!!Zrušení rezervace méně než 24h předem, nebo neúčast na lekci bez omluvení je pod pokutou 55,-!!!